Kuidas õigesti kombineerida toiduaineid, et vitamiinid paremini imenduksid
Isegi kõige kasulikumad toidud ei anna täielikku mõju, kui organism ei suuda vitamiine ja mikroelemente…
Year: 2024
Linaseemned on looduslik oomega-3 allikas
Nõuanne: ära tarbi liiga palju – kõik peab olema tasakaalus, eriti kui esineb kalduvus seedimisprobleemidele.
Kõrvits on vitamiinipomm nägemisele, nahale ja tujule
Kõrvits on tõeline sümbol sügisest ja üks kasulikumaid hooajalisi toiduaineid. Selle erksavärviline viljaliha viitab peamisele…