Jak prawidłowo łączyć produkty spożywcze, aby witaminy były lepiej przyswajalne
Nawet najbardziej wartościowe produkty spożywcze nie przynoszą pełnego efektu, jeśli organizm nie jest w stanie…
Year: 2024
Nasiona lnu są naturalnym źródłem kwasów omega-3.
Źródło kwasów tłuszczowych omega-3Nasiona lnu zawierają kwas alfa-linolenowy (ALA) – roślinną formę kwasów omega-3, która…
Dynia to bomba witaminowa dla wzroku, skóry i nastroju
Dynia jest prawdziwym symbolem jesieni i jednym z najzdrowszych produktów sezonowych. Jej intensywnie kolorowy miąższ…